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20世紀初頭になって再びサーフィンをする動きがハワイで沸きました。教会の人々はこれを阻止しようとしましたが、ワイキキの海岸だけが黙認しました。他国から移り住んでいる人たちを海難から守るという意味があったのかもしれません 。これがきっかけとなりハワイアンだけでなく移住してきた人達もサーフィンを楽しむようになります。

ウェットスーツを着たことがない人はびっくりするかもしれませんが、ウェットスーツは海水が入ってきます。入ってきた海水と体温によってスーツ内での保温効果が発揮されますので、海水が入ってきても穴が開いているわけではありませんし破れているわけでもありません。夏場だけサーフィンを楽しむ方や夏場からサーフィンを始めた方は、ウェットスーツは別　　になくてもサーフィンは出来ます。濡れると重たくなりますし、ゴワゴワしていて動きも悪くなります。９月いっぱいまでは海パンと気合＆根性のコンビネーションでなんとかなるようです。

サーファー仲間は、基本的にはサーフショップで見つけます。年齢の近い人、レベルの近い人、家の近い人、いつも入るポイントでサーフィンしている人などは、一緒にサーフィンに行きやすく、あなたの上達を助けてくれることでしょう。どうしてもサーファー仲間が見つからないという人は、「サーフィン仲間探し」などのネットで友達を見つけてください。でも基本はパソコンで出会うよりも、人の紹介、ショップの紹介で出会う方が安心できるのはいうまでもありません。

＜アミノ酸（ＢＣＡＡ）＞知らない人はいないと思われる「アミノ酸」は、日本を代表するサプリメントになりました。人気アミノ酸は「ＢＣＡＡ」と呼ばれる「バリン・ロイシン・イソロイシン」からなる分岐鎖アミノ酸です。スポーツのトレーニングやダイエット、医療関係まで幅広く使われている「ＢＣＡＡ」は、筋肉のエネルギーとなるアミノ酸で、疲労による筋タンパクの分解を抑える役目もあり、「スタミナ向上」、「疲労感の軽減」、「筋肉量の減少抑止」、「脂肪の減少」などの期待ができるということです。

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