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ヨーロッパ人で初めてサーフィンを目撃したのはご存知イギリス人の探検家ジェームス・クック船長だと言われています。彼はタヒチとハワイでサーフィンを目撃してそのことを航海日誌に書き残しています。残念なことに彼の発見によってポリネシアの島々にヨーロッパの文化や宗教が押し寄せ、宣教師たちは布教の妨げになるためサーフィンを禁止してサーフボードを取り上げて燃やさせてしまった以来、古代サーフィンは終焉を向かえました。 サーフィン史家、ベン・フィニー氏の研究によるとサーフィンは広く、東はイースター島、西はニューギニア、北はハワイ、南はニュージーランドにおよぶ太平洋全域に普及していたということです。

例えば、プロショップや、スクールでサーフィンの技術を教えてもらうことがあります。実に様々な用語と技術があるのに大変おどろくことでしょう。ここではその専門技術用語を少しだけ解説します。＜パドル＞手で漕いで進むこと。通常はうつ伏せで行いますが、ロングボードでは正座で行います。ニーパドルなどもあります。＜ゲットアウト＞ パドルして沖に出ることをいいます。＜プッシングスルー＞ゲットアウト時、腕立て伏せの要領でボードを沈め、ボードと体の間に波を通して抜けることです。

＜ドルフィンスルー／ダックダイブ＞ゲットアウト時、腕立て伏せの要領でボードごと体を沈め、波の下を潜り抜けることです。＜スクートン・シュート＞ボードの後方に重心を置きテールを沈め、スープが当たった瞬間にノーズ方向へ重心を移して波を抜けることで、基本的にはロングボードで行います。＜ローリングスルー＞ゲットアウト時、半回転してボードを引き寄せて沈め、波の下を潜り抜けることで、基本的にはロングボードで行います。

＜テイクオフ＞波に乗ることですね。通常はパドルでスピードをつけて乗ることになります。＜ノーパドルテイクオフ／刺し乗り＞ボードを沈めた反動を使ってテイクオフすることです。＜レイトテイクオフ＞波が崩れる直前でテイクオフすることです。＜リバーステイクオフ／スケッグファースト＞テールからテイクオフし、ボードを半回転させ、通常のライディング体勢にすることです。＜トゥイン＞ジェットスキーに引っ張ってもらうテイクオフです。＜フェイドターン＞わざと崩れる方向とは逆にテイクオフし、立ち上がったら崩れる方向に進むことをいいます。

＜アップス・アンド・ダウンズ＞波の斜面を上下に動いてスピードをつけることです。＜ウォーキング＞ロングボードで、ボード上を歩くことです。すり足で歩くシャッフルや、足を交差させて歩くクロスステップがあります。体重移動を行い、スピードを調節するのが目的です。元の位置に戻るのはステップバックといいます。＜ノーズライディング＞ロングボードで、ノーズ（ボードの前方1/3）に乗ることです。ノーズ先端に足の指5本をかけるハングファイブ、10本をかけるハングテン、かかとをかけるヒールオーバーがあます。パフォーマンス的な要素もありますが、元々は体重移動を行い、スピードを調節するのが目的です。

また、ローカルの方はポイントを十分熟知しています。ポイントが違えば海の事や波のクセ、危険な場所などが違ってきます。遠征先で入水する前にはローカルの方に一言声をかけて、ポイントの事をよく聞いておくのも大事ですよ。波に乗るには、来た波に対して優先権のあるサーファーがライディングする事ができます。優先権が無くて１０人一緒にテイクオフしたすればそれぞれ好き勝手にライディングするようになってしまいます。先へ行きたいと思っても先にはいけませんし、後ろを見れば追っ手が迫っている、あげくのはてには団子状態になってコケてる集団が目の前にいればサーフィンどころではありません。そうならない為に「波乗りの優先権」というルールがあるのです。波乗りの優先権は一番早くテイクオフした人です。くじ引きではありません。

　　
サーフィンをやる上でのマナーは守れていても、サーファーとしてのマナーが欠けている人が、一部ではありますがいらっしゃる事が非常に残念に思う事があります。一番多いのは「ゴミ」の放置です。これはサーファーでなくとも守ってもらい事ですが、キレイな海岸を守っているのは地元の方々です。ビーチクリーン運動に参加している方々のおかげでキレイな海に入れるのです。

＜アミノ酸（ＢＣＡＡ）＞知らない人はいないと思われる「アミノ酸」は、日本を代表するサプリメントになりました。人気アミノ酸は「ＢＣＡＡ」と呼ばれる「バリン・ロイシン・イソロイシン」からなる分岐鎖アミノ酸です。スポーツのトレーニングやダイエット、医療関係まで幅広く使われている「ＢＣＡＡ」は、筋肉のエネルギーとなるアミノ酸で、疲労による筋タンパクの分解を抑える役目もあり、「スタミナ向上」、「疲労感の軽減」、「筋肉量の減少抑止」、「脂肪の減少」などの期待ができるということです。

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