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＜プロテイン＞プロテインをイメージすると「ボディービルダー」のようなマッチョをイメージする方が多いのですが、筋肉増強剤ではありません！プロテインは「タンパク質」です！体を作る為の重要な栄養素です。卵や牛乳を飲んだり、肉を食べると摂れる同じタンパク質です。高純度なタンパク質だけを集めた物が「プロテイン」です。ハードなスポーツをする人には、一般の方の２〜３倍のタンパク質の摂取が必要となるそうです。この２〜３倍のタンパク質を食事から摂ろうとすれば、とんでもない食事量になり、脂質などの余分な成分も大量に取り込む事になってしまいます。そこで必要なタンパク質だけを多く摂る為にはプロテインが必要なのです。

波情報サイトにも限界はあります。波情報として発信される概況情報は有名なポイントがメインになっていて、サブポイントなどの波情報までは分かりませんし、数時間置きの波情報更新になりますので、３時間前の波情報では波があったのに、行ったら波が無かったって事もありえます。こういったときにサーフショップのサーファーなどは、波の変化を予想して、地元にいなくてもその情報を教えてくれます。その波の予報は経験と勘によるもので素人では全く出来ないのです。

日本サーフィン発祥の地は、神奈川県藤沢市鵠沼海岸、鎌倉市と言われており、日本に初めて持ち込んだのは俳優・歌手の若大将こと、加山雄三であるといわれています。1966年7月には第1回全日本サーフィン大会が千葉県鴨川市で開催されています。各地でサーフショップなどが開店した事で、多くの用具を容易に取り揃えられると知られています。特にサーフスポット近隣のコンビニエンスストアなどでは、ワックスなどの消耗品を扱う店も増えているほどです。

良いスクールは特にサーフィンの基本をしっかりと身につける事にも重点を置いています。なぜなら、基本がしっかりと身についているのと居ないのとではサーフィンの上達に著しく影響してくるからです。全てのレッスンはしっかりと見守られ安全な状況下にて行なわれているはずです。1回のレッスンのみ受けられたいという事でも、勿論だいじょうぶでしょう。ただ、本気で上達を目指してらっしゃる方には、月に1〜２回程度のフォローアップをされる事をお勧めします。さらに個人のレベルに合わせた個別のサーフィンプログラムを組んでくれるところもあります。

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