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＜プロテイン＞プロテインをイメージすると「ボディービルダー」のようなマッチョをイメージする方が多いのですが、筋肉増強剤ではありません！プロテインは「タンパク質」です！体を作る為の重要な栄養素です。卵や牛乳を飲んだり、肉を食べると摂れる同じタンパク質です。高純度なタンパク質だけを集めた物が「プロテイン」です。ハードなスポーツをする人には、一般の方の２〜３倍のタンパク質の摂取が必要となるそうです。この２〜３倍のタンパク質を食事から摂ろうとすれば、とんでもない食事量になり、脂質などの余分な成分も大量に取り込む事になってしまいます。そこで必要なタンパク質だけを多く摂る為にはプロテインが必要なのです。

サーフィンを始める前に、最初はスクールを受け、いろいろアドバイスをもらうとその後のサーフィンライフが充実します。スクールを行っているサーフショップを探すのが一番の方法です。ショップによって、スクール内容、時間、料金などが大きく異なるので、自分に合ったプランのショップでスクールを受けましょう。わからないことがあれば迷わずTELにて聞いてみましょう。また夏シーズンは、スクールが非常に混み合うので、余裕を持って早めに予約することをおすすめします。

趣味を仕事にできたらどんなにいいか、多くの人が憧れている働き方です。そんな夢を大学卒業と同時にサーフショップを経営することで実現している日本人がいます。きっかけは、現在も共同経営者である外国人との出会いでした。在学中に彼のツテを使って、アメリカからボードを個人輸入し、友人に売ったことからすべては始まったのです。

サーフィンに必要な用品や道具を説明します。別に持ってなくてもいい物もありますが、持っていた方が絶対によいであろう物だけにをご紹介します。まず、リーシュコード（パワーコード）です。コードの両端にマジックテープが付いていて、ボードと足をつなぐコードです。これがないとボードが流されたり、流されたボードが人に当たったりと、大変な事になりますので、絶対に準備の必要があります。リーシュコードは消耗品ですので切れなくても１年周期くらいで新しい物へ交換して、予備を１本持っておいたほうがいいですね。

　
次にポリ缶です。別にサーフィン用品ではありませんのでホームセンターで買えます。もちろんサーフィン後の体やボードを洗うのに使います。冬はお湯を持って行くのに絶対要ると思います。オススメは１０リットル缶です。体洗ったりウェットスーツ洗ったり、ボードまで洗っていると意外とたくさんの水を使います。２０リットル缶もありますが、少し大きすぎると思います。

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オーシャンブルバード金沢店
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〒920-0064　石川県金沢市南新保町ロ８６−１　
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リアルビーボイスＩＫＥＢＵＫＵＲＯ
国内２店舗目のリアルビーボイスオリジナルショップ
TEL 03-5956-3215
〒170-0011　東京都豊島区池袋本町２丁目１−３　
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アバウト（ＡＢＯＵＴ）
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〒034-0003　青森県十和田市元町東１丁目５−８　
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ＷＡＴＥＲＭＡＮｓｕｒｆ＆ｓｐｏｒｔｓ
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