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＜プロテイン＞プロテインをイメージすると「ボディービルダー」のようなマッチョをイメージする方が多いのですが、筋肉増強剤ではありません！プロテインは「タンパク質」です！体を作る為の重要な栄養素です。卵や牛乳を飲んだり、肉を食べると摂れる同じタンパク質です。高純度なタンパク質だけを集めた物が「プロテイン」です。ハードなスポーツをする人には、一般の方の２〜３倍のタンパク質の摂取が必要となるそうです。この２〜３倍のタンパク質を食事から摂ろうとすれば、とんでもない食事量になり、脂質などの余分な成分も大量に取り込む事になってしまいます。そこで必要なタンパク質だけを多く摂る為にはプロテインが必要なのです。

そのなかにジョージ・フリースという青年がいました。彼はカリフォルニアに始めてサーフィンを伝えた人でハンティントンビーチで初めてサーフィンのエキジビションをしました。また彼はカリフォルニア初のライフガードになり1907年には日本人の漁師を七名救助したという記録があります。ハワイも急速な観光地化に伴ってライフガード組織が必要になっていったのです。


その主要な役割を担ったカハナモク家の長男が「近代サーフィンの父」と呼ばれるデューク・カハナモクという人です。サーファーとしてそしてスイマーとして卓越した技術を持っていたデュークは1912年にストックホルムオリンピックのアメリカ代表として出場し100mm自由形で世界新記録を容易に達成します。しかもそれから17年間世界一の座を維持し続けました。一躍世界的なスターとなったデュークは世界の水泳競技大会に招待されるようになります。デュークは招かれた国々でチャンスがあればサーフィンをしてこの素晴しいスポーツの普及していったのです。

近代サーフィンは世界の各地で急速に発展します。とくにハワイ、カリフォルニアそしてオーストラリアではサーフィンクラブがいくつも組織されて独自の個性を持ったサーフィンスタイルが確立されていきます。サーフボードも、熱心で独創的なアイデアを持ったサーファーたちの試行錯誤によって発達し、第二次世界大戦の後には現在も主流をなすグラスファイバーとウレタンフォーム製のサーフボードの誕生です。そのサーフボードの発達に伴ってサーフィンのライディングテクニックも高度になり現在もさらに進化していったのです。

その波の予想とはどんなものなのでしょうか。最終的な波の判断を天気予報や波情報サイトなどを何種類かを使い分けて、ウネリの方向や風の状況などから行くポイントを特定したり、今後の波の変化を予想します。その情報は携帯電話などで、移動先からもチェック出来ます。今現在の情報では波が無くても、数時間後にはいきなりサイズアップという事もあります　　から、全部の情報をインターネットだけに頼らず、波を予想する知識を付ければ、波情報サイトを最大限に活かす事が出来ます。

波はなぜ発生して、何処から来るのかというところから始まるそうです。＜風の基本＞まず風が吹かない事には波は絶対立ちません。風が吹くと海上に小波が立ちますね。風が吹き続ける事によってこの小波がたくさん出来ます。その沢山できた小波が合体してどんどん大きくなり、やがて大きなウネリになって海岸へやってきます。風は地球上の気温差によって発生します。暖かい空気は上に昇り、冷たい空気は下に降りてきます。これが地球規模の中で起こる事により、上昇気流は低気圧に、下降気流は高気圧へと変化します。

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